2000年参加天网娱乐之 "Cyber Girl" 选举冠军。 除得到一份网上节目演出合约之外，更正式踏入广告模特儿行列。 同年6月正式签约Star Promotion Ltd. 成为旗下艺人。还曾担任过台湾微软的形象大使。

　　网上人气极旺，有无数的网友用她的相片冒充自己的女朋友，几乎每一个论坛都可以见到她的相片，有人说她是CS战队的成员，有人说她是足球宝贝，其实，她就是自己——Yo Yo Chen

　　陈自瑶小档案：

　　姓名：Yo Yo Chen

　　原名：陈自瑶

　　英文名：Yo Yo

　　出生地方：香港

　　出生日期：August 27, 1981

　　星座：处女座(Virgo)

　　身高：165 厘米 (5′ 4")

　　体重：90 磅

　　语言：广东话、英文、 普通话

　　嗜好：听歌、唱歌、 看书、 踏单车

　　最喜爱艺人：梁朝伟、张曼玉、 朱莉亚罗拔丝

　　最喜爱食物：生果、雪糕、 烧味、鸡翼

　　最喜爱颜色：白、蓝、 红