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借归网的人气问一下, 大家怎么解决从大洋一边飞到另一边时差产生的入睡难问题的.
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作者
借归网的人气问一下, 大家怎么解决从大洋一边飞到另一边时差产生的入睡难问题的.
david_cj1999
头衔: 海归上尉
声望: 博导
加入时间: 2006/07/24
文章: 326
海归分: 8708
标题:
借归网的人气问一下, 大家怎么解决从大洋一边飞到另一边时差产生的入睡难问题的.
(1594 reads)
时间:
2010-6-07 周一, 15:10
以前好象问题不是很大, 但随着年纪的增加, 这个问题越来越是个问题了. 上次去我是带了半打二锅头(二两装的). 晚上如果睡不着了, 就灌半小瓶, 然后迷迷糊糊将就着就睡了.
大家有没有什么更好的办法, 能share一下.
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借归网的人气问一下, 大家怎么解决从大洋一边飞到另一边时差产生的入睡难问题的.
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david_cj1999
- (114 Byte) 2010-6-07 周一, 15:10
(1594 reads)
真奇怪,到了什么年纪会有这个现象呢?
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勤劳
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 17:48
(369 reads)
各个人不一样的。美食家的体质一般不会受此困扰。
--
david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 19:26
(295 reads)
小声解释一下
--
勤劳
- (143 Byte) 2010-6-08 周二, 22:46
(420 reads)
好. melatonin, 我记住了. 谢谢了.
--
david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-09 周三, 09:23
(229 reads)
在出发地提前三天开始调整,在这三天里的每晚都比前晚提早或延迟2小时休息。
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佛心
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 16:55
(261 reads)
下次一定试试你的方法。提前两天爬在龟网上翻贴到夜里三点,四点。
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 17:18
(226 reads)
到地以后,一天2个热水澡,早上一次,晚上一次
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over123
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 15:28
(296 reads)
经验之谈?
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 15:54
(296 reads)
嗯
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over123
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 16:48
(233 reads)
每到天黑,吃一些史总兜售给天朝农民的脑白金。。。
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网客JT
- (132 Byte) 2010-6-08 周二, 13:12
(425 reads)
长见识了!
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 15:53
(231 reads)
用一节电池和一个小灯泡,绑在左脚腕内侧,灯泡的高度大约在脚跟以上4,5寸脚腕部。
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FaHai
- (77 Byte) 2010-6-08 周二, 10:31
(478 reads)
还真是头回听说. 考虑下回试验一下.
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 13:08
(234 reads)
机师很紧张
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amantroug
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 12:36
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你非要下飞机当晚就务必忽忽大睡,建议你疯狂做爱
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- (32 Byte) 2010-6-07 周一, 20:36
(477 reads)
严重同意. 你这个方法最有效果. 就是找疯狂ML的对象不太容易
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-08 周二, 10:10
(257 reads)
灌酒是好办法,不过要掌握时机,在飞机上灌。
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瘦马西风
- (55 Byte) 2010-6-07 周一, 18:39
(398 reads)
飞机上灌酒啊. 有点恐怖哦
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 20:26
(233 reads)
也想知道一下大家的高招
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Surviver_IL
- (67 Byte) 2010-6-07 周一, 17:02
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david_cj1999
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- (26 Byte) 2010-6-07 周一, 17:23
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david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 20:25
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只有睡不醒的问题,没有入睡难的问题。。。。
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- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 15:35
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- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 16:36
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年纪大了以后会睡不着?
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- (7 Byte) 2010-6-07 周一, 18:09
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头30年睡不醒,后30年睡不着。
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绽铃子
- (8 Byte) 2010-6-07 周一, 19:34
(310 reads)
飞机上1气看6个电影,到了倒头睡,呼噜呼噜
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SunnySuanRise
- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 15:18
(324 reads)
我倒头睡了四小时就醒了, 正值午夜, 还非常非常的精神.
--
david_cj1999
- (0 Byte) 2010-6-07 周一, 15:53
(239 reads)
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